Krisen geben dem Leben immer wieder eine neue Chance
Kennzeichen einer Krise sind Verlust oder Trauer. Es tritt normalerweise auf, wenn im Leben viel passiert, manchmal zum Besseren, manchmal zum Schlechteren oder Schmerzhafteren.
Es kann etwas passieren, auf das Sie sich nicht vorbereiten konnten, z. Zum Beispiel ein Unfall, jemand stirbt, die Eltern lassen sich scheiden, ein Freund zieht um, die Person, mit der Sie die Beziehung beenden oder zum Umzug gezwungen werden und dann etwas Neues anfangen müssen. Einerseits sind solche Krisen mit Leid und Schmerz verbunden, manchmal eröffnen sie aber auch einen neuen Aspekt des Lebens, den es zu nutzen gilt. Die Therapie hilft, diesen neuen Aspekt zu sehen und die Chance kreativ und zum Vorteil der Weiterentwicklung zu nutzen.
Einen guten Therapeuten erkennt man an folgenden Kriterien:
● Sie ist sensibel, nimmt Sie ernst und kann sich ohne Wertung einfühlen.
● Sie ist voller Interesse, Neugier und Flexibilität ohne Vorurteile
● Sie glaubt an die heilende Kraft im Klienten selbst.
● Sie kann Emotionen wahrnehmen, ist empathisch, akzeptiert den Klienten so wie er ist und ist authentisch, bringt sich als Person ein.
● Der Therapeut muss über eine solide Ausbildung verfügen und verschiedene Techniken kennen.
● Ein Psychologische Psychotherapeutin, die vorsichtig herantritt, macht immer ca. 3-4 Sitzungen um z.B. Das kann oft viel klären und zu einigen Verbesserungen führen. 50 % der Patienten erfahren nach 8 Sitzungen eine Besserung, je nach Schweregrad können bis zu 20 Sitzungen erforderlich sein, um eine Besserung zu spüren.
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