GUT ZU WISSEN

GUT ZU WISSEN

Links und Texte

WAS MAN WEISS  - WAS MAN WISSEN SOLLTE


LINKS UND TEXTE


Inhaltsverzeichnis

TEXT A1 bis TEXT A50

  1. Motivierende Gesprächsführung
  2. Gesprächspsychotherapie
  3. Jugendhilfe - Texte 
  4. Mandalas -Beruhigung
  5. Carl Rogers


VAD MAN SO HÖRT UND SIEHT  


LINKS UND  DIVERSE FILME ODER MUSIK


Inhaltsverzeichnis

.YOUTUBE/SPOTIFY  VON B1 - B50


  1. Gesprächsführung
  2. EMDR - deutsche Anweisungen
  3. FOTOS von Gefühlen
  4. Liste der Gefühle - passend zu FOTOS

TEXT A1

BUCH

Motivierende Gesprächsführung: Motivational Interviewing: 3. Auflage des ...AvWilliam R. Miller, Stephen Rollnick 


TEXT A2

BUCH

Gesprächspsychotherapie: Lehrbuchredigerad av Jochen Eckert, Eva-Maria Biermann-Ratjen, Diether Höger


LISTE A3

Veröffentlichungen - Jugendhilfe

https://zdb-katalog.de/list.xhtml?t=jugendliche&key=cql


LINK A4

Mandalas zum Ausmalen für Kinder und Erwachsene - Beruhigend

https://www.mandala-bilder.de


B! - Film

Gesprächsführung
https://www.youtube.com/watch?v=RvuSS-ZyRpg


B2 - CD Sprache

https://open.spotify.com/album/1pJJI9qWfVinPTGoycwF2C


B3 - Fotos von Gefühlen - slide-show

        3 Serien (1-20; 1-15 und 1-8)


KURZFORM

Was kann man damit machen?

a. Die jeweiligen Gefühle erraten

b. Das Gefühl nachstellen (wie ein Schauspieler) und spüren, wie sich das anfühlt

c. Die Unterschiede zwischen Männern und Frauen bzw zwischen Mädchen und Jungen rausarbeiten

d. Fühlt sich das Gefühl anders an bei weiblichen ider männlichen Personen, wenn man sich da mal hineinversetzt.

e. Wie geht es mir, wenn ich ein solches Gefühl bei einem anderen sehe?

f. Was will ich da tun? oder Was sollte ich da tun?


Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt, es gibt viel zu lernen, fangen wir damit an !!!



EINE AUFGABE für Jugendliche (etwas umfangreicher)


Erkennen von Gefühlen 


Das soll mal unser Thema sein, Deine Betreuer werden Dir dabei helfen und ich - Ingeborg - habe versucht, das so zu machen, dass du es gut verstehen kannst. Aber ich kann ja auch mal was falsch machen und dann kann es sein, dass Du das nicht verstehst, was ich meine. ACHTUNG das ist dann nicht Dein sondern mein Fehler. ALSO FRAGE DANN!


Weisst Du denn was Gefühle sind? Na klar, das weiss doch jeder! sagst Du. Aber mal ehrlich, kannst du mir jetzt mal 5 Gefühle nennen, also solche, die Du schon mal gehabt hast!


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Wenn Du noch ein paar mehr kennst, auch ok, schreibt sie hier auf.

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Und dann … kannst Du das Gefühl mal vormachen, also schauspielern.


Damit Du noch etwa genauer lernst, wie Gefüle bei unterschiedlichen Menschen und Altersgruppen aussehen, habe ich in den zwei Kästchen eine slide-show.. erstellt. Da sind einige drauf.


ABER WARUM MACHEN WIR DENN DAS ÜBERHAUPT, DAS KANN MAN DOCH VON SELBST.


DAS GLAUBE ICH NICHT 


Ich zum Bespiel musste das lernen, 

  • damit ich andere Menschen besser verstehen kann
  • damit ich kapieren kann, was sie so denken
  • damit ich ihre Wünsche verstehen kann, von ihrem Gesicht ablesen kann
  • damit ich weiss, was evtl wollen


Da fällt dir sicher auch noch was ein, wozu Du das brauchen könntest. oder?

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Kaum ein Mensch trägt seine Gefühle offen vor sich hin, 

  • man will diese verbergen oder 
  • man überspielt seine schlechte Laune, um ein Fest nicht zu verderben, 
  • oder gibt trotz Ängstlichkeit den Anschein,  dass man ruhig und gelassen ist. 
  • oder oder oder


Was könnte man sich zu den Fotos fragen?

  1. Was ist das für ein Gefühl, was erkennst Du?. 
  2. Ist das ein bekanntes Gefühl oder kennst du das garnicht?
  3. Warum hat die Person ein solches Gefühl? (Das kann man nicht sicher sagen, aber man kann mal schätzen!) Man versteht  eine Person besser, indem man sich in sie hineindenkt.
  4. Was könnte diese Person erlebt haben, dass sie so schaut?
  5. Was könnte sie für Gedanken haben?


Wenn man die Gefühle anderer verstehen will

  • muss man seine eigenen Gefühle kennen
  • und verstehen, wie man damit umgeht


Oh, was ist denn das? damit umgehen? 


Also sagen wir mal, Du bist wütend!  Wie fühlt sich denn das im Körper an? Spürst Du da was?

Ist das ein angenehmes oder ein unangenehmes Gefühlt`

Willst du das ändern oder willst Du das behalten?


Gehen wir noch mal zurük, wie sich Menschen fühlen und wie man das erkennt


Was beobachtet man? 


  • Mimik  - also wie sie ihr Gesicht verziehen
  • Gestik - als wie man mit den Händern herumfuchtel und wie man den Körper bewegt
  • Schau Dir noch mal die Fotos an, da siehst Du schon einige Unterschiede zwischen den Menschen.
  • Und vor allem muss man genau zuhören, was sie sagen und was sie nicht sagen.
  • In der Regel erkennt man Verstellung oder Schauspielerei, aber wie ? Denk mal nach!
  • Also yum Beispiel könnte jemand weinen und dabei hüpfen als wenn er sich freut. Was denkt man da? Also, da stimmt was nicht, denkt man sich, aber was und warum?
  • So kann bei jemandem, der sagt, dass er völlig ruhig ist, eine angespannte Körperhaltung (steife Hände, gerader angespannter Rücken) zeigen, dass das nicht so ist. Doch wenn man das nicht so genau erkennt, da kann man ja auch mal fragen

Wir drehen den Spiess mal um - wir machen jetzt ein Spiel - also ein SCHAUSPIEL


Du machst eine Körperhaltung und jemand anderes rät, was das ist


Wie sieht eine Person aus

  • die sich Sorgen macht
  • die eingesperrt ist
  • die aufgeregt ist vor einer Klassenarbeit
  • die die Mutter anlügt, wenn sie eine schlechte Note bekommen hat
  • die nicht weiss, was sie will
  • die sich schämt 
  • die mit den Augen grüsst
  • die zeigen will, dass ihr was nicht gefälllt


Denk Dir nun mal eigene Spiele aus. 

Gibt dem Spiel einen Namen

zB der stolze Jungen, die ärgerliche Tante, der freche Bub und so weiter

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VIEL SPASS

39 Traurigkeit
39 Traurigkeit
38 Beleidigtsein
38 Beleidigtsein
36 Wut
36 Wut
40 Schmerz
40 Schmerz
37 Interesse
37 Interesse
35 Angst
35 Angst
28 Wut
28 Wut
29 Interesse
29 Interesse
31 Trauer
31 Trauer
32 Schmerz
32 Schmerz
33 Helle Freude
33 Helle Freude
34 Zufriedenheit
34 Zufriedenheit
27 Angst
27 Angst
26 Zufriedenheit
26 Zufriedenheit
25 Freude
25 Freude
30 Beleiidigtsein
30 Beleiidigtsein
23 Trauer
23 Trauer
24 Schmerz
24 Schmerz
22 Trotz
22 Trotz
21 Neugier
21 Neugier
1 Helle Freude
1 Helle Freude
2 Zufriedenheit
2 Zufriedenheit
3 Angst
3 Angst
9 Helle Freude
9 Helle Freude
7.Traurigkeitjpeg
7.Traurigkeitjpeg
6 Beleidigtsein
6 Beleidigtsein
10 Zufriedenheit
10 Zufriedenheit
4 WUT
4 WUT
5 Neugier
5 Neugier
8 Schmerz
8 Schmerz
11 Angst
11 Angst
15 Traurigkeit
15 Traurigkeit
20 Wut
20 Wut
18 Zufriedenheit
18 Zufriedenheit
19 Schreck Angst
19 Schreck Angst
14 Beleidigtsein
14 Beleidigtsein
13 Neugier
13 Neugier
12 Wut
12 Wut
30 Beleiidigtsein
30 Beleiidigtsein
41 Helle Freude
41 Helle Freude
45 Interesse Neugier
45 Interesse Neugier
42 Zufriedenheit
42 Zufriedenheit
46 Beleidigtsein
46 Beleidigtsein
43 Schreck Angst
43 Schreck Angst
47 Traurigkkeit
47 Traurigkkeit
48 Schmerz
48 Schmerz

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Videosamtalen sker med den säkra anslutningen GoToMeeting med hjälp av en länk.

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