Psychologische Behandlung

Psychologische Behandlung

Was ist Psychotherapie?
Wie geht das?

Was mache ich als Therapeut, was als Klient?
Wie läuft die Veränderung ab?

Und woran merkt man diese Veränderung?


Die meisten Menschen haben irgendwann in ihrem Leben das Bedürfnis, mit jemandem außerhalb des Bekantenkreise oder der Familie zu sprechen.


Dies kann während einer akuten Krise sein, zum Beispiel bei Problemen in Beziehungen, in der Arbeitssituation, bei Sorgen um die Kinder, bei Stress und Burnout, bei Angstzuständen, Depressionen oder Suchtproblemen.


Psychotherapie bedeutet für mich in erste Linie eine Gesprächstherapie, die ich mit verschiedenen Methoden wie Entspannungsverfahren oder Methoden aus der Traumatherapie sowie kognitiver Verhaltenstherapie kombiniere. Ich erstelle selbst MP3-Dateien (Tonaufnahmen) her und suche nach Youtube-Filmen, Vorträgen und Artikeln, um swn therapeutischen Änderungsrozess zu vereinfachen und das Problem besser begreiflich zu machen.


Damit eine vertrauensvolle Zusammenarbeit zwischen Ihnen und mir stattfindet, suchen wir gemeinsam nach der Ursache.


Sie sprechen über Ihre Sorgen und ich versuche Sie zu verstehen, das Problem aufzufangen und Ihnen mitzuteilen, dass ich den Kern Ihres Problems verstanden habe. . Ich versetze mich in Ihre Situation und kann aus dieser Sichtweise heraus das Problem besser erkennen und verstehen als Sie selbst. Ich versuche Ihre Gefühle so nachzu

empfinden, dass ich diese wirklich aufnehmen und erfassen kann, sozusagen Ihr inneres Kind erfahren kann. So kann ich das dahinter steckende Leidern "mitleiden" und spüren, wie es im Laufe des Lebens zu diesem Leiden gekommen ist. Wozu soll das dienen? Ich fühle allso in ähnlicher Art und Weise wie Sie, allerdings  mit dem Unterschied dass ich nicht die gleiche Verzweiflung, die gleiche Angst und die gleich Handlungsunfähogkeit spüre. Es bleibt immer im Rahmen des "ALS OB". So bleibe ich bleibe handlungsfähig und klardenkend.


Auf diese Weise kann ich sehen, was für Änderungen erforderlich sind und wie Sie diese implementieren können.


Ich benutze meine Gefühle, um Sie zu verstehen und sie Ihnen zu reflektieren, damit Sie sich verstanden fühlen und sich langsam selbst verstehen. In dieser Dynamik können neue Emotionen, Reaktionen und Erkenntnisse entstehen und zur Veränderung beitragen.

Die Videogespräche werden mit der sicheren Verbindung GoToMeeting mit Hilfe eines Links hergestellt.

Videosamtalen sker med den säkra anslutningen GoToMeeting med hjälp av en länk.

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