Psykoterapeutisk Mottagning

 

Psykoterapeutisk Mottagning

Höga Kusten

 

Lilla Gula Huset

Villavägen 36

893 40 Köpmanholmen

Båten symboliserar en människa som befinner sig ensam på havet, land är i sikte men har inte nått det.

De som behöver hjälp har hamnat i en sådan situation. Hjälpen finns men det är lite långt till land.

Överblick

 

  • Psykoterapi och rådgivning
  • Jag tar emot människor med psykiska problem, som utbrändhet/utmattningssyndrom, depression/nedstämdhet, ångest, traumasyndrom, allmänna svåra livssituationer, bearbetning av bortgång av en älskad person, skilsmässa, problem i ett förhållande.
  • Jag använder olika metoder som passar till problemet.
  • Personcentrerad Samtalsterapi, avslappnigsmetoder, traumabearbetning, hypnos.

 

  • Parrådgivning
  • Parsamtal: Bearbetning av parproblem med hjälp av rollspel och hemläxor.
  • Familjerådgivning: för dem som inte får en snabb tid hos en offentlig rådgivning.
  • Samtal vid skilsmässa, bearbetning av förändring av roller och uppgifter i familjen
  • Sorgbearbetning

 

  • Personlig utveckling

Personlig utveckling är att lära känna sitt inre bättre och lär sig vad man egentligen vill i livet.

 

Personlig utveckling – hur gör man?

  • Det första är att veta vart man står idag och det andra är att veta vart man vill komma till. Hela tiden då man jobbar med personlig utveckling ska man fokusera på vad som sker här och nu.
  • Här pratar jag bara om mental förbättring och det innebär att du förbättrar ditt självförtroende, självkänsla, målbilder, motivation och lite mer.

 

Varför personlig utveckling?

 

  • Mindre stress genom att lär dig stresshantering
  • Bättre prestationsförmåga
  • Bättre självförtroende, starkare självkänsla, positiv självbild
  • Ökad medvetenhet, leva i nuet (mindfulness)

 

  • Symptom Information och självhjälptips
  • Med hjälp av olika frågeformulär kan du själv bestämma vilket behov av professionell hjälp i form av rådgivning eller psykoterapi du behöver.
  • Dessutom kan du lär dig och få tips på självhjälp.

 

  • School of Life
  • Tag hjälp av YOUTUBE Filmer som är speciellt gjorda för att öka kunskapen om livet.
  • Här finns det filmer om symptom och svåra livssituationer.
  • Alla filmer är på engelska.
  • Du kan själv söka i School of Life system, vad du vill lära dig.

 

  • Online terapi
  • Om du vill ha terapi hemma med stöd av din dator, kan du anmäla dig till ett företag som jag arbetar med.
  • Du kan också bestämma dig att göra online terapi med mig.

 

  • Teori om Samtalsterapi - Traumaterapi -Hypnoterapi
  • Bakgrundinformation för dig som vill ha lite mer kunskap om terapiformer som jag erbjuder.

 

Intresseanmälan

Frågor

Komentar